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Reflexión, Al final lo hice mal y eso duele!!!

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Me duele haber fracasado en mi matrimonio, me duele no haber sido capaz de darme cuenta antes que las cosas no iban bien. Podía haber hecho, podía haber dicho, podía haber cambiado, simplemente podía… muchas cosas y no hice nada. El porque no lo se o tal vez sí, una piensa que esto no le puede pasar nunca, una piensa, esto no me esta ocurriendo a mi, para terminar aceptando, esto no se como llego a ocurrirme. Es más fácil y menos doloroso echar las culpas hacia fuera, la culpa es de la […]

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Septiembre 30, 2014|Artículos, autoestima, Blog, divorcio, ex|0 Comments

SINGLE COACHING by Montse Herrera

ArtÍculo publicado en The Singlelist

Seguro que más de una vez ante el reto de ser single te has planteado ir a un coach o psicólogo para sobrellevar el estado o inclusive cambiarlo.

Hoy nuestra coach Montse Herrera nos responde a la siguiente cuestión:

¿Qué puede hacer por mí (single) el coaching?

Delante de esta pregunta solo se me ocurren tres posibles respuestas.

A saber, la primera respuesta para ¿qué puede hacer por ti el coaching? Es, nada, sí lo has leído bien NADA ¿cómo qué nada? Por el simple hecho de estar soltero/a no es un motivo para […]

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Septiembre 27, 2014|Artículos, autoestima, Blog, pareja|0 Comments

Momentos de crisis, la montaña rusa de la vida.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Todo el mundo habla de ser positivo, ver el vaso medio lleno y eso, esta muy bien, pero que muy bien. Solo que hay momentos en la vida, familia, amistades, salud, trabajo, proyectos… en los que parece que ser positivo es misión imposible. Cuando todo va bien es muy fácil ser positivo ¿pero qué pasa cuándo las cosas van mal? ¿Qué ocurre cuándo no ves salida ni soluciones?
En estos momentos no ayuda para nada que te digan “para ellos tampoco fue fácil”, “a ellos también les costo conseguir sus objetivos”, “ellos también tuvieron […]

By | 2015-02-23T18:11:05+00:00 Septiembre 8, 2014|Artículos, autoestima, Blog|0 Comments

¿A qué le tienes miedo?

En una encuesta reciente sobre el miedo se preguntaba ¿a qué le tienes miedo? las respuestas me dejaron muy sorprendida. En primera posición (con el tanto por ciento más elevado) fue miedo ha hablar en publico, en segundo lugar miedo a las arañas y en tercer lugar miedo a la muerte. ¡Sorprendente! ¿No? Teniendo en cuenta que solo nacemos con tres tipos de miedos, volveré a ello más adelante, antes estaría bien aclarar algunos conceptos.

¿Qué es el miedo y cuál es su función?

Según el diccionario de la Real Academia Española (DRAE) el miedo es la “perturbación angustiosa del ánimo provocada […]

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Junio 6, 2014|Artículos, autoestima, Blog, chispa, divorcio, ex, pareja|0 Comments

Speed Beauty: ¿por qué nos engancha la belleza exprés?

Aquí está el reportaje que me han realizado para la revista Glamour

Decía Gandhi que la recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. Sin embargo, el éxito de la speed beauty parece indicar que, en términos de belleza, lo queremos todo y lo queremos ya. Montse Herrera, especialista en coach terapéutico, explica que “el atractivo de las fórmulas y dietas exprés  radica, entre otras cosas, en el ahorro de tiempo y esfuerzo y en la promesa de resultados rápidos, milagrosos y garantizados. Si además le sumamos la satisfacción […]

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Junio 2, 2014|Artículos, autoestima, Blog|0 Comments

¿Cómo es una primera visita de coaching? Aclarando dudas.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse ¿cómo es una primera visita de coaching?
– En la primera visita se trata de enmarcar un objetivo.
– ¿Para eso una hora? eso es fácil.
– ¿Fácil?
– Piensa que hay personas que necesitan dos, tres e incluso cuatro visitas para poder tener claro qué es lo qué quieren.
– ¿De verdad? no me lo puedo creer, entonces si no saben lo que quieren ¿por qué te llaman?
– Por varios motivos, están los que saben lo que no quieren (y eso no es sinónimo de lo que […]

By | 2017-03-02T12:09:21+00:00 Marzo 26, 2014|Artículos, Blog|0 Comments

Seducir se escribe en femenino

¿Por qué seducir se escribe en femenino? Buena pregunta. Toda la literatura, cursos, información, estudios, están basados en enseñar a los hombre a seducir a una mujer. ¿Por qué no hay nada dedicado a la mujer? Porque la mujer nace con un código genético que la convierte en una diosa de la seducción, todo el cuerpo de la mujer esta concebido para ello. ¿Todas, todas las mujeres? Si. Entonces ¿qué ocurre? ¿por qué hay tantas mujeres que acuden a las charlas sobre seducción? Una posible respuesta sería por desconocimiento, desconocen que ya saben seducir, que no les hace falta aprender […]

By | 2017-03-02T12:09:28+00:00 Enero 22, 2014|Artículos, Blog|0 Comments

Feliz Navidad

Se termina el año y todo son deseos de amor y buenas intenciones. ¡Que bien que llego la Navidad! Nuestro deseo es, que este ambiente de amor, paz, salud y prosperidad, sea así durante todo el año.

Desde aquí, los que hacemos posible que esta página funcione, no queríamos ser menos, y por eso os deseamos lo mejor. Para quien ha sido un buen año, lo celebramos y para los que no fue tan bueno, os animamos a ser optimistas, ya que como siempre digo el fracaso no existe, es un resultado no deseado, ¡Seguid adelante!

Solo queda daros las gracias por […]

By | 2013-12-23T10:19:02+00:00 Diciembre 23, 2013|Artículos, Blog, En la consulta|0 Comments

Entrenador y Coach deportivo ¿es lo mismo?

Es normal que surjan dudas, ya que una de las traducciones de la palabra “coach” es exactamente “entrenador”. Entonces ¿estamos delante de un entrenador de entrenadores? La respuesta es ambigua, sí, en el caso de seguir fieles a la traducción y no, si nos referimos a la función que desempeñan ambos.

Son dos profesiones muy distintas, en primer lugar la formación para ser coach y para ser entrenador es totalmente diferente. En segundo lugar el entrenador suele ser un ex jugador, (por lo que acumula muchísima experiencia), el coach no ha tenido porque hacer deporte en su vida (quiero decir con […]

By | 2017-03-02T12:09:30+00:00 Diciembre 19, 2013|Artículos, Blog|0 Comments

Visualización en el Coaching deportivo

Me gustaría empezar definiendo que es el coaching deportivo, para luego poder pasar a explicar que es la visualización y por último ver el potencial de ambas.

Hay que tener presente que un coach deportivo no es un entrenador deportivo, (aunque una de las traducciones de coach sea entrenador) el coaching deportivo es una profesión de soporte de entrenadores y deportistas. Es el profesional que acompaña al deportista y al entrenador en un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal durante el cual se establecen objetivos sólidos, se identifican y trabajan factores que limitan el rendimiento y se adquieren recursos para superar […]

By | 2017-03-02T12:09:30+00:00 Diciembre 12, 2013|Artículos, Blog|0 Comments
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