autoestima

Autoestima


¿Crees que no vales lo suficiente? ¿Sufres la crisis de los 40, 50, 60…? ¿No te gustas? ¿Te han dicho toda la vida que no vales? ¿Tienes un problema de autoestima? ¿Te sientes mal?

Mentoring

Necesitas alguien que te guíe, alguien que te diga como y que hiciste mal, que te enseñe a seguir un plan, y a utilizar tus herramientas para conseguir tú objetivo.

Coaching

Te ayudo a saber qué quieres, para qué, y lo más importante, […]

By | 2017-03-02T12:09:13+00:00 Febrero 25, 2015|autoestima, ayuda|0 Comments

Hombres que se comportan como “capullos” y mujeres que, encima, sufren por ellos.

Existen muchísimos tipos de relaciones y de hombres también. Algunos ejemplos: están los chicos buenos, los chicos malos, los mujeriegos y los misóginos.

By | 2017-03-02T12:09:14+00:00 Enero 19, 2015|Artículos, autoestima, Blog, pareja|2 Comments

¿Qué hago yo aquí?

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Ufff, que sudores, por fin me desperté que sueño más horrible. Que pesadilla, y mi mal estar no tiene nada que ver con mi largo pelo blanco ni siquiera con las arrugas de mi rostro, ni con la flacidez de mi musculatura, esto son secuelas del paso de tiempo, entra dentro de lo natural, no, lo realmente terrorífico era…

¿Dónde estoy, qué es este lugar? No es mi casa, no me siento segura, ni cómoda, que esta pasando donde están mis cosas, han quedado reducidas a dos […]

By | 2016-05-04T10:25:53+00:00 Noviembre 21, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

Voy a reconocerme y a aceptarme.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse me ha impresionado el video que compartiste el domingo en Faccebok.
– ¿Te refieres al de la mujer, que mientras explica sus problemas se desnuda?
– Exacto, me hizo reflexionar en lo que muchas veces dices pero…nunca me había quedado tan claro.
– ¿A qué te refieres?
– A cuando tú dices que las personas cuando venimos a consulta nos desnudamos, física y psíquicamente, era una metáfora que no alcanzaba a entender y en el video me quedo muy
claro.
– ¿Y qué conclusión sacaste?
– Que hay que tener mucho coraje […]

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Noviembre 3, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

Reflexión, Al final lo hice mal y eso duele!!!

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Me duele haber fracasado en mi matrimonio, me duele no haber sido capaz de darme cuenta antes que las cosas no iban bien. Podía haber hecho, podía haber dicho, podía haber cambiado, simplemente podía… muchas cosas y no hice nada. El porque no lo se o tal vez sí, una piensa que esto no le puede pasar nunca, una piensa, esto no me esta ocurriendo a mi, para terminar aceptando, esto no se como llego a ocurrirme. Es más fácil y menos doloroso echar las culpas hacia fuera, la culpa es de la […]

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Septiembre 30, 2014|Artículos, autoestima, Blog, divorcio, ex|0 Comments

SINGLE COACHING by Montse Herrera

ArtÍculo publicado en The Singlelist

Seguro que más de una vez ante el reto de ser single te has planteado ir a un coach o psicólogo para sobrellevar el estado o inclusive cambiarlo.

Hoy nuestra coach Montse Herrera nos responde a la siguiente cuestión:

¿Qué puede hacer por mí (single) el coaching?

Delante de esta pregunta solo se me ocurren tres posibles respuestas.

A saber, la primera respuesta para ¿qué puede hacer por ti el coaching? Es, nada, sí lo has leído bien NADA ¿cómo qué nada? Por el simple hecho de estar soltero/a no es un motivo para […]

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Septiembre 27, 2014|Artículos, autoestima, Blog, pareja|0 Comments

Momentos de crisis, la montaña rusa de la vida.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Todo el mundo habla de ser positivo, ver el vaso medio lleno y eso, esta muy bien, pero que muy bien. Solo que hay momentos en la vida, familia, amistades, salud, trabajo, proyectos… en los que parece que ser positivo es misión imposible. Cuando todo va bien es muy fácil ser positivo ¿pero qué pasa cuándo las cosas van mal? ¿Qué ocurre cuándo no ves salida ni soluciones?
En estos momentos no ayuda para nada que te digan “para ellos tampoco fue fácil”, “a ellos también les costo conseguir sus objetivos”, “ellos también tuvieron […]

By | 2015-02-23T18:11:05+00:00 Septiembre 8, 2014|Artículos, autoestima, Blog|0 Comments

Que tú pareja decida por ti. ¡Es por tú bien!

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Buenos días, si no he entendido mal, estáis aquí porque tenéis desavenencias en la relación y queréis solucionarlas ¿es así?
– Sí. -responden los dos casi a la vez.-
– Muy bien, ahora quiero que me digáis exactamente cuál es vuestro objetivo.
– ¿Objetivo?
– Claro, ¿exactamente que queréis conseguir?
– Ya te lo hemos dicho, tenemos problemas y queremos resolverlos -responde él-.
– Entonces si lo he entendido bien, ¿queréis que la relación funcione tal y cómo estaba antes del conflicto?
– Sí, -responde él-.
– Esto… no exactamente -responde ella-.

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Septiembre 1, 2014|autoestima, Blog, chispa, En la consulta|0 Comments

Érase una vez, ¿Mi felicidad depende de los demás?

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse, necesito que me aclares algo.
– Tú dirás.
– En la charla del otro martes, ¿recuerdas? El día que hablamos de la felicidad.
– Sí.
– Comentaste que normalmente nos quejamos de que somos infelices por culpa de los demás y que también esperamos que la felicidad nos la den los demás.
– Sí.
– Podrías darme algún ejemplo.
– Te contaré un cuento que leí el otro día.

Érase una vez, en un país lejano, habitaba un pequeño ratón, este siempre estaba angustiado, asustado y era muy infeliz. El motivo […]

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Julio 25, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments
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