En la consulta

Érase una vez, diga lo que diga él siempre tiene la razón.

– Montse tú no lo entiendes, es imposible hablar con él.
– … -silencio-
– No me mires así, de verdad es imposible hablar con él.
– ¿De qué manera te miro?
– Como queriendo decir que exagero.
– ¿Tú crees? Y ¿exageras?
– ! Lo ves!
– Jajajá, yo no he dicho que te haya mirado con cara de que exageras, pero ya que lo mencionas o a ti te lo parece…aprovecho para preguntar.
– No, no exagero de verdad, no sé cómo lo hace pero le da la vuelta a las cosas y siempre acaba teniendo razón y […]

By | 2016-05-04T10:22:35+00:00 Mayo 17, 2015|Blog, En la consulta|0 Comments

Quiero recuperar a mi ex

¿A qué ahora que perdiste a tu pareja la valoras más, te diste cuenta de lo importante que es en tu vida y darías cualquier cosa para recuperarla?

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Sientes que el tiempo pasa muy despacio? ¿Lloras con mucha facilidad? ¿No tienes ganas de hacer nada? ¿Para ti ahora nada tiene sentido? ¿Sientes ansiedad y no puedes controlarla? ¿Te sientes culpable de la ruptura?

Por mi parte sólo te puedo decir…¡pon solución! Se puede.

By | 2017-03-02T12:09:13+00:00 Marzo 12, 2015|ayuda, Blog, En la consulta|0 Comments

¿Qué hago yo aquí?

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Ufff, que sudores, por fin me desperté que sueño más horrible. Que pesadilla, y mi mal estar no tiene nada que ver con mi largo pelo blanco ni siquiera con las arrugas de mi rostro, ni con la flacidez de mi musculatura, esto son secuelas del paso de tiempo, entra dentro de lo natural, no, lo realmente terrorífico era…

¿Dónde estoy, qué es este lugar? No es mi casa, no me siento segura, ni cómoda, que esta pasando donde están mis cosas, han quedado reducidas a dos […]

By | 2016-05-04T10:25:53+00:00 Noviembre 21, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

Voy a reconocerme y a aceptarme.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse me ha impresionado el video que compartiste el domingo en Faccebok.
– ¿Te refieres al de la mujer, que mientras explica sus problemas se desnuda?
– Exacto, me hizo reflexionar en lo que muchas veces dices pero…nunca me había quedado tan claro.
– ¿A qué te refieres?
– A cuando tú dices que las personas cuando venimos a consulta nos desnudamos, física y psíquicamente, era una metáfora que no alcanzaba a entender y en el video me quedo muy
claro.
– ¿Y qué conclusión sacaste?
– Que hay que tener mucho coraje […]

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Noviembre 3, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

Érase una vez, ¿estas dónde deberías?

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

 
Esta mañana he compartido café con dos amigas y en un momento de la conversación una de ellas se ha arrancado con un cuento, he creído que era muy interesante y lo quiero compartir.

Érase una vez, en un país lejano había una cría de camello con su madre y en un momento dado este le pregunto;
– Mama ¿por qué tenemos estas patas tan grandes y pesadas?
La madre mira con ojos tiernos a su cría y le responde;
– Cariño nosotros los camellos tenemos estas patas tan grandes y pesadas para poder andar por las […]

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Septiembre 12, 2014|Blog, En la consulta|0 Comments

Que tú pareja decida por ti. ¡Es por tú bien!

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Buenos días, si no he entendido mal, estáis aquí porque tenéis desavenencias en la relación y queréis solucionarlas ¿es así?
– Sí. -responden los dos casi a la vez.-
– Muy bien, ahora quiero que me digáis exactamente cuál es vuestro objetivo.
– ¿Objetivo?
– Claro, ¿exactamente que queréis conseguir?
– Ya te lo hemos dicho, tenemos problemas y queremos resolverlos -responde él-.
– Entonces si lo he entendido bien, ¿queréis que la relación funcione tal y cómo estaba antes del conflicto?
– Sí, -responde él-.
– Esto… no exactamente -responde ella-.

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Septiembre 1, 2014|autoestima, Blog, chispa, En la consulta|0 Comments

Érase una vez, ¿Mi felicidad depende de los demás?

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse, necesito que me aclares algo.
– Tú dirás.
– En la charla del otro martes, ¿recuerdas? El día que hablamos de la felicidad.
– Sí.
– Comentaste que normalmente nos quejamos de que somos infelices por culpa de los demás y que también esperamos que la felicidad nos la den los demás.
– Sí.
– Podrías darme algún ejemplo.
– Te contaré un cuento que leí el otro día.

Érase una vez, en un país lejano, habitaba un pequeño ratón, este siempre estaba angustiado, asustado y era muy infeliz. El motivo […]

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Julio 25, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

No se decir “NO” II

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– En la última sesión trabajamos el “NO”.
– Sí.
– Quedamos en que practicarías durante esta semana.
– Sí.
– ¿Y qué tal, cómo ha ido?
– En parte bien y en parte mal.
– Explícame la parte mala.
– Me he dado cuenta de que son muchas las ocasiones en las que digo “sí”, cuando en realidad es “No”.
– De acuerdo, ¿y lo qué ha ido bien?
– En primer lugar las he podido reconocer más fácilmente y en segundo lugar, me he parado antes de responder, no todas […]

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Julio 16, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

Érase una vez, la importancia del tiempo y a que lo dedicamos.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse, no sé cómo lo hacen las otras madres.
– ¿A qué te refieres?
– Es imposible, no llego.
– ¿Adónde no llegas?
– Soy incapaz de tener la casa perfecta, estar por mi marido, cuidar a los niños, ser buena en mi trabajo, tener tiempo para mis amigas, tiempo para cuidarme…
– Ya veo, te voy a contar un cuento.

Érase una vez, en un país lejano…todos los aldeanos estaban reunidos en la plaza mayor del pueblo expectantes, hoy era el gran día, hoy bajaba de las montañas el gran sabio.
– […]

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Julio 11, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

No sé decir “No”.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– No sé decir “No”.
– ¿A qué te refieres exactamente?
– Cuando quiero decir “No”, no puedo, simplemente no me sale.
– Y en lugar de decir “No”, ¿qué sale?
– Un bueno, un de acuerdo, un desde luego, un sí, sin problemas…
– Pero en realidad ¿quieres decir “No”?
– Sí, no quiero hacer lo que me piden…pero, no puedo.
– Bien, ¿qué ocurriría si digieras “No”?
– No lo sé, no me lo he planteado, solo sé que no puedo.
– ¿Qué es lo que te gustaría?
– Poder decir […]

By | 2017-03-02T12:09:16+00:00 Julio 8, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments
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