Voy a reconocerme y a aceptarme.

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse me ha impresionado el video que compartiste el domingo en Faccebok.
– ¿Te refieres al de la mujer, que mientras explica sus problemas se desnuda?
– Exacto, me hizo reflexionar en lo que muchas veces dices pero…nunca me había quedado tan claro.
– ¿A qué te refieres?
– A cuando tú dices que las personas cuando venimos a consulta nos desnudamos, física y psíquicamente, era una metáfora que no alcanzaba a entender y en el video me quedo muy
claro.
– ¿Y qué conclusión sacaste?
– Que hay que tener mucho coraje para hacerlo.
– Exacto, por eso hay gente que aunque quiere arreglar sus problemas tienen un bloqueo importante que no les deja avanzar.
– Montse, es que ha veces no es fácil.
– Nadie dijo que tenia que serlo, pero tampoco nadie dijo que tenia que ser difícil, depende de muchas cosas.
– Entiendo, no todos somos iguales ¿verdad?
– Claro, ¿dime qué más pudiste apreciar del video?
– La verdad, no pude entender como una mujer tan atractiva, aun a su edad, había tenido tantos prejuicios y complejos.
– ¿Aún a su edad?
– Huy ya metí la pata ¿no?
– Jajaja, no, solo estaba puntualizando algo que me ha llamado la atención.
– Vale, es que contigo una nunca sabe -nos reímos las dos-
– … -silencio-
– Quería decir que no es una chiquilla.
– ¿Y eso te ha llamado la atención?
– Sí, la verdad, pensaba que a esa edad una ya no tiene complejos y… bueno que ya los tiene asumidos o superados… pero lo que me trasmite esa mujer en el video es mucho sufrimiento.
– Es una muy buena observación. Ella dice que ya esta liberada y que es feliz, ¿lo crees así?
– No, puede que ya este en el camino para lograrlo, pero le saltan las lagrimas cuando recuerda por donde a pasado.
– ¿Y eso es malo?
– Ahora no me pillas -vuelven las risas- tu siempre dices que el pasado no se puede cambiar, pero si podemos cambiar como lo revivimos en el presente, ella no es capaz de revivirlo sin sufrir, por lo tanto las heridas no están cerradas.
– Me dejas asombrada, estoy totalmente de acuerdo contigo, veo que el video dio mucho de si.
– Jajaja, cada vez que cuelgas algo lo miro detenidamente, ya te conozco.
– Me alegro, que más puedes decirme.
– Que es más fácil a esa edad, y soy consciente – me mira a los ojos desafiante- he dicho edad, desnudarse físicamente que mentalmente.
– Explícame lo un poco más.
– Me fije en el lenguaje no verbal, y mientras se desnudaba, no había señal de desagrado o vergüenza, ni siquiera cuando se lo pedían. En cambio a la hora de contestar a las preguntas emocionales aquí sí, el lenguaje verbal era muy claro.
– Llegados a este punto, ¿qué has aprendido, con qué mensaje te quedas?
– Lo tengo claro!!! voy a replantearme mis necesidades, mis creencias, y no pienso dedicarle ni un segundo más de mi tiempo a intentar ser quien no soy. Voy a aceptarme y a identificar lo que no me gusta, para ver como puedo mejorarlo sin entrar en bucles de locura y de autodestrucción, y a potenciar lo que me gusta. Ante todo voy a reconocerme y a aceptarme.

 

Dando un enfoque diferente haces las cosas difíciles más fáciles.

 

Para quien quiera ver el video lo encontrara en YouTuve, colocando en el buscador…
The What’s Underneath Project Jacky O’Shaughnessy

By | 2017-03-02T12:09:15+00:00 Noviembre 3, 2014|autoestima, Blog, En la consulta|0 Comments

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Importante: Por cuestiones legales y éticas no puedo en ningún caso dar respuesta vía e-mail a personas que no sean pacientes sobre: recetas, posologías, hacer valoraciones y mucho menos dar diagnostico alguno. Para cualquier otra duda o comentario, estaré encantada de poder ayudarte.

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