complementos nutricionales

Para qué nos es útil la coenzima Q10

También llamada ubiquinona o vitamina Q10, la coenzima Q10 (CoQ10) es una sustancia natural, que está presente en todos los órganos, tanto en animales como en humanos. Cumple una importante función a nivel celular, ayudando a convertir el alimento en energía. Actúa como antioxidante, posee notables propiedades cardioprotectoras, detiene las enfermedades de las encías, regula el colesterol, trata y previene las enfermedades nuerovegetativas, ayuda al sistema inmunológico, en procesos de cáncer, en la diabetes, entre otras muchas patologías.

Nuestro cuerpo puede fabricar esta coenzima partiendo de los aminoácidos fenilalanina y tirosina, pero muchas veces no la produce en cantidades suficientes para […]

By | 2017-03-02T12:10:06+00:00 Marzo 7, 2013|Artículos, Blog|2 Comments

Breve introducción a los Oligoelementos

El término Oligoelementos proviene del griego (oligos = poco, lo que quiere decir pocos elementos) se utiliza para indicar algunos elementos químicos particulares, presentes en pequeñísimas cantidades en la materia viviente.

La disciplina de la Oligoterapia lleva alrededor de 50 años como herramienta terapéutica y tiene como función resolver causas tisulares y metabólicas de las enfermedades, potenciando la reducción y eliminación de las toxinas y las alteraciones desde su origen, ayudando y potenciando a las defensas naturales del organismo.

A mediados de los años 70, la ciencia aprobó y otorgó una definición, para poder clasificar a los Oligoelementos verdaderos y propios. Es […]

By | 2017-03-02T12:10:07+00:00 Marzo 1, 2013|Artículos, Blog|0 Comments

Para qué nos es útil la Vitamina C

El estrés, el alcohol, el tabaco, el embarazo, la lactancia e incluso el ejercicio físico intenso pueden ser factores que aumenten el consumo de vitamina C por el organismo. Además el consumo de fármacos tales como aspirinas, barbitúricos, antibióticos y anticonceptivos orales también. Enfermedades gastrointestinales, inflamatorias agudas y crónicas, intervenciones quirúrgicas y las quemaduras  aumentan el consumo de vitamina C.

Por otro lado los bioflavonoides potencian la actividad de la vitamina C y si se toma con la vitamina E y el selenio además de potenciar la vitamina C también la protegen.

La vitamina C (Ácido ascórbico) es un potente antioxidante y […]

By | 2017-03-02T12:10:09+00:00 Enero 21, 2013|Artículos, Blog|0 Comments

Para qué nos es útil el Nogal Negro

Si nos remontamos en la historia del nogal negro (Juglans nigra), veremos la multitud de usos que se le ha dado a este árbol. Utilizado ya por los griegos y romanos por sus propiedades contra las infecciones, en Asia se utilizaba como remedio para dolores de espalda por sus propiedades como antiinflamatorio. Los nativos americanos lo han utilizado como laxante y desparasitario y durante la guerra civil americana fue utilizado como remedio para la diarrea y disentería.

Ha sido utilizado de forma tradicional en casos de estreñimiento y trastornos en la piel. Las investigaciones apoyan su uso en caso de problemas […]

By | 2013-03-31T11:39:48+00:00 Enero 14, 2013|Artículos, Blog|2 Comments

Complementos nutricionales durante el embarazo

Ingesta energética

El aumento de las necesidades energéticas durante el embarazo para satisfacer las demandas tanto de la madre como del feto.

Las diversas estimaciones sobre el coste energético total del embarazo, basadas en la ingesta dietética de mujeres embarazadas y en la determinación del gasto energético en reposo, varían de 45.000 a 80.000 Kcal.

Las recomendaciones sobre el incremento diario de las necesidades calóricas se han estimado en 300 Kcal. al día por encima de las necesidades energéticas de una mujer no embarazada.

Es posible que solo se precise aumentar las necesidades energéticas de mujeres sanas y bien alimentadas en 200 […]

By | 2017-03-02T12:10:11+00:00 Marzo 21, 2012|Artículos, Blog|0 Comments

Suplementos nutricionales

En català

¿Qué son los suplementos nutricionales?

Se habla mucho de ellos, tanto por sus efectos “milagrosos” como por su fácil manejo y grandes ventajas, pero sabemos ¿para qué sirven, cómo tomarlos y qué son en realidad?

Para empezar, decir que la formula química de una molécula es exactamente igual tanto si se extrae de un producto natural (alimento, planta…) como del resultado de un proceso de síntesis de laboratorio. Los laboratorios optan por realizar presentaciones de mezclas en los que predominan las vitaminas sintéticas  a un 70-90%.

En el 10-30% restante encontramos que los suplementos sintéticos van acompañados de […]

By | 2017-03-02T12:10:18+00:00 Abril 14, 2011|Artículos, Blog|0 Comments
X