Reflexión, Al final lo hice mal y eso duele!!!
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
Me duele haber fracasado en mi matrimonio, me duele no haber sido capaz de darme cuenta antes que las cosas no iban bien. Podía haber hecho, podía haber dicho, podía haber cambiado, simplemente podía… muchas cosas y no hice nada. El porque no lo se o tal vez sí, una piensa que esto no le puede pasar nunca, una piensa, esto no me esta ocurriendo a mi, para terminar aceptando, esto no se como llego a ocurrirme. Es más fácil y menos doloroso echar las culpas hacia fuera, la culpa es de la […]
Érase una vez, ¿estas dónde deberías?
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
Esta mañana he compartido café con dos amigas y en un momento de la conversación una de ellas se ha arrancado con un cuento, he creído que era muy interesante y lo quiero compartir.
Érase una vez, en un país lejano había una cría de camello con su madre y en un momento dado este le pregunto;
– Mama ¿por qué tenemos estas patas tan grandes y pesadas?
La madre mira con ojos tiernos a su cría y le responde;
– Cariño nosotros los camellos tenemos estas patas tan grandes y pesadas para poder andar por las […]
Momentos de crisis, la montaña rusa de la vida.
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
Todo el mundo habla de ser positivo, ver el vaso medio lleno y eso, esta muy bien, pero que muy bien. Solo que hay momentos en la vida, familia, amistades, salud, trabajo, proyectos… en los que parece que ser positivo es misión imposible. Cuando todo va bien es muy fácil ser positivo ¿pero qué pasa cuándo las cosas van mal? ¿Qué ocurre cuándo no ves salida ni soluciones?
En estos momentos no ayuda para nada que te digan “para ellos tampoco fue fácil”, “a ellos también les costo conseguir sus objetivos”, “ellos también tuvieron […]
Que tú pareja decida por ti. ¡Es por tú bien!
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
– Buenos días, si no he entendido mal, estáis aquí porque tenéis desavenencias en la relación y queréis solucionarlas ¿es así?
– Sí. -responden los dos casi a la vez.-
– Muy bien, ahora quiero que me digáis exactamente cuál es vuestro objetivo.
– ¿Objetivo?
– Claro, ¿exactamente que queréis conseguir?
– Ya te lo hemos dicho, tenemos problemas y queremos resolverlos -responde él-.
– Entonces si lo he entendido bien, ¿queréis que la relación funcione tal y cómo estaba antes del conflicto?
– Sí, -responde él-.
– Esto… no exactamente -responde ella-.
No se decir “NO” II
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
– En la última sesión trabajamos el “NO”.
– Sí.
– Quedamos en que practicarías durante esta semana.
– Sí.
– ¿Y qué tal, cómo ha ido?
– En parte bien y en parte mal.
– Explícame la parte mala.
– Me he dado cuenta de que son muchas las ocasiones en las que digo “sí”, cuando en realidad es “No”.
– De acuerdo, ¿y lo qué ha ido bien?
– En primer lugar las he podido reconocer más fácilmente y en segundo lugar, me he parado antes de responder, no todas […]
Érase una vez, la importancia del tiempo y a que lo dedicamos.
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
– Montse, no sé cómo lo hacen las otras madres.
– ¿A qué te refieres?
– Es imposible, no llego.
– ¿Adónde no llegas?
– Soy incapaz de tener la casa perfecta, estar por mi marido, cuidar a los niños, ser buena en mi trabajo, tener tiempo para mis amigas, tiempo para cuidarme…
– Ya veo, te voy a contar un cuento.
Érase una vez, en un país lejano…todos los aldeanos estaban reunidos en la plaza mayor del pueblo expectantes, hoy era el gran día, hoy bajaba de las montañas el gran sabio.
– […]
No sé decir «No».
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
– No sé decir «No».
– ¿A qué te refieres exactamente?
– Cuando quiero decir “No”, no puedo, simplemente no me sale.
– Y en lugar de decir “No”, ¿qué sale?
– Un bueno, un de acuerdo, un desde luego, un sí, sin problemas…
– Pero en realidad ¿quieres decir “No”?
– Sí, no quiero hacer lo que me piden…pero, no puedo.
– Bien, ¿qué ocurriría si digieras «No»?
– No lo sé, no me lo he planteado, solo sé que no puedo.
– ¿Qué es lo que te gustaría?
– Poder decir […]
Me da igual
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
– ¿Es realmente así?
– Claro.
– ¿Estas segura?
– Sí.
– Entonces, si lo he entendido bien, me dices que ayer, a él se le olvido que era tu cumpleaños y te sentó fatal, te enfadaste.
– Sí -me interrumpe-
– Y terminas diciendo que te da igual.
– Sí.
– ¿Qué te da igual?
– ¿Qué quieres que haga?
– Yo no quiero que hagas nada, solo te pregunto si tiene sentido enfadarte y luego decir que te da igual. ¿En qué quedamos, te molesta o te da igual? […]
Érase una vez, es importante para mi.
¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?
– Montse, no tiene sentido.
– ¿El qué?
– Qué siga cuidándome, tanto deporte, tanta dieta, tantos cuidados, ¿para qué?
– Sigo sin entenderte.
– Ir a la última, esforzarme en ser perfecta, ¡¿para qué?!
– … -silencio-
– Montse, me ha dejado ¿te lo puedes creer?
– … -silencio-
– No lo entiendo, me he cuidado, siempre voy impecable, tengo un cuerpazo ¿Dime qué edad me echas?
– ¿Para qué te va ha servir eso? ¿Qué edad quieres aparentar?
– No quiero aparentar ninguna edad, solo quiero que se quede conmigo. Pero […]
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