inteligencia emocional

Me da miedo fracasar

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Teníamos cosas pendientes de la sesión anterior ¿verdad?
– Sí.
– ¿Y qué tal?
– Mal.
– ¿Mal?
– Sí, no he podido.
– ¿No has podido?
– No te enfades… es que…
– Es que… ‒la miro esperando una respuesta-.
– Me da miedo.
– ¿Te da miedo?
– Sí.
– Exactamente ¿qué te da miedo?
-Montse, cuando estoy aquí contigo, todo parece más fácil, pero luego a solas… no sé, me paralizo.
– Está bien, ¿qué necesitas para no paralizarte?
– Saber que va a salir bien.
– […]

By | 2014-03-31T11:41:03+00:00 junio 24, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments
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Coaching e Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional. Término acuñado por Daniel Goleman EEUU. Según Goleman la inteligencia emocional es una forma de interactuar en sociedad, que tiene muy en cuenta los sentimientos y habilidades de las personas, tales como el dominio y buen uso de los impulsos, la motivación, la autoconciencia, la empatía… La autodisciplina, la compasión o el altruismo también forman parte de los rasgos del carácter.

La ausencia de la inteligencia emocional crea diferentes y variados trastornos entre ellos de salud, conflictos en los estudios, en las relaciones tanto personales como laborales…y en muchos otros aspectos de la […]

By | 2017-03-02T12:09:49+00:00 junio 19, 2013|Artículos, Blog|0 Comments
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Tipos de preguntas

Muchas veces utilizamos las preguntas de forma indiscriminada, cuando en realidad sería mucho más útil conocer sus diferencias y utilidades y así poder sacarles mayor rendimiento. Existen cinco tipos de preguntas: abiertas vs. cerradas, reflexivas vs. directivas y de opción múltiple.

Las preguntas abiertas no se pueden contestar con un “no” o un “si”. Su fuerza estriba en solicitar información sobre emociones y pensamientos. Las preguntas abiertas se utilizan para obtener información. Se diseñan para averiguar lo que hay en la mente, mientras se van produciendo las propias ideas, se apoyan en el qué y quién, en el cómo, el cuándo, […]

By | 2013-05-15T09:24:32+00:00 mayo 15, 2013|Artículos, Blog|0 Comments
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Coaching y PNL

Una de las nuevas corrientes que han salido al mercado relacionadas con el coaching es el Coaching & PNL (Programación Neuro Lingüística). Por si solas estas dos disciplinas ya son muy potentes, eficaces y resolutivas. ¿Puedes imaginarte lo que pueden llegar a hacer juntas? John Grinder, uno de los creadores de la PNL, ya dijo en su momento “La PNL es el coaching en acción”.El coaching es el encargado de ayudar en el proceso del cambio, utilizando la metodología de la PNL. Es decir el coaching es el que guía, instruye, acompaña…y la PNL aporta todos los ejercicios y herramientas […]

By | 2017-03-02T12:09:55+00:00 abril 16, 2013|Artículos, Blog|0 Comments
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El lenguaje no verbal

¿Te ha pasado? Te has presentado a una cita o a una reunión con «los deberes” bien preparados pero no has conseguido el resultado deseado. ¿Puede ser que tu mensaje verbal fuera correcto pero… que él no verbal no fuera el indicado?

lenguaje Según las investigaciones de Albert Mehrabian

Se sigue creyendo que el mensaje verbal, es lo más importante que transmitimos. Aunque en realidad sabemos que el lenguaje no verbal (corporal) y el lenguaje paravertebral (la voz) inciden de manera más impactante y elocuente que la palabra. Entonces ¿Por qué no cuidamos nuestros […]

By | 2017-03-02T12:10:08+00:00 febrero 21, 2013|Artículos, Blog|0 Comments
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Coaching

Coach su traducción es entrenador personal. Sus inicios vienen del mundo del deporte, actualmente esto se a ampliado Coaching se ha convertido en un servicio profesional. Es una metodología de trabajo que sintetiza y engloba los mejores conceptos del mundo profesional, la psicología, la filosofía, el deporte…

¿Qué hace un buen entrenador “coach”? son personas que han pasado gran parte de su vida enfocando la atención sobre un tema en particular, es por eso que han adquirido gran experiencia en ese ámbito y han encontrado una formula para lograr aquello con más efectividad y mayor rapidez. Muchas veces el coach no […]

By | 2017-03-02T12:10:12+00:00 febrero 12, 2012|Artículos, Blog|0 Comments
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El sobrepeso

En català

¿No te gusta lo que ves cuando te miras al espejo?, ¿te da miedo la báscula?, ¿pasas horas en el gimnasio y no obtienes los resultados esperados?, ¿has probado de todo y no funciona?, ¿crees que el problema de tu peso es: la comida, la falta de voluntad, la genética…?

Si has contestado que sí a alguna de estas preguntas, sigue leyendo, ya que lo que viene a continuación te interesa y además te puede ser muy útil.

El 90% de las dietas que se enfocan exclusivamente en la pérdida y bajada de peso, en la restricción, […]

By | 2017-03-02T12:10:19+00:00 marzo 7, 2011|Artículos, Blog|0 Comments
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