Quiero adelgazar III

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Retomemos la sesión anterior

– Sí, voy a pasarte un cuestionario. Bien, primera pregunta: ¿qué opinas de las mujeres delgadas?
– Pues, lo que todo el mundo, que son más guapas, más felices, más seguras de sí mismas, en fin, son mejores.
– ¡Qué interesante! Bien, Así que crees que todas las mujeres delgadas son guapas.
– Sí.
– ¿Todas?, ¿todas sin excepción?
– Hombre, todas, todas…. no.
– Bien, por lo tanto el hecho de estar delgada no es sinónimo de ser guapa, ¿estamos de acuerdo?
– Mmm… Pero tienes que reconocer que todas las guapas son delgadas.
– Vaya, otra creencia. Vale, ¿todas, todas las guapas son delgadas?
– La mayoría.
– ¿Por qué lo crees tú o por qué lo dicen los demás?
– ¿Cómo?
– Sí. ¿Eres tú la que opina que la mayoría de mujeres guapas son delgadas o es una moda generalizada?
– Tal vez ambas cosas− responde después de unos segundos en silencio.
– De acuerdo, entonces, si no lo he entendido mal, según tú, la mayoría de mujeres guapas son delgadas.
– Exacto.
– Cuando dices “mayoría” estás dejando un tanto por ciento de mujeres fuera de esta afirmación, ¿es correcto?
– Sí.
– Bien, entonces sería correcto decir que también hay mujeres que no están delgadas y aun así son guapas.
– Sí, pero son minoría.
– De acuerdo, entonces, ¿consideras que tú no te encuentras dentro de esta minoría?

Dando un enfoque diferente haces las cosas difíciles más fáciles.