Quiero adelgazar IV

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

Retomemos la sesión anterior…

– Recuerdas que te pase un cuestionario, y en la primera pregunta “¿Qué opinas de las mujeres delgadas?” tu respuesta fue: que eran más guapas, más felices, más seguras de sí mismas, en fin mejores.
– Sí.
– Perfecto. Nos quedamos en la pregunta de ¿si tú estabas o no dentro de la “minoría”, según tú, de mujeres no delgadas “gordas” que son guapas?
– Sí, le he estado dando muchas vueltas a esta pregunta… y he de confesar que yo me considero una mujer atractiva.
– ¿Para ti es lo mismo atractiva qué guapa?
– Ostras… -se toma su tiempo- no, lo que quería decir es que en realidad yo me siento guapa.
– Bien, incluso según tú, con esos quilos de más.
– Sí.
– Entonces, ¿a qué conclusión has llegado?
– Creo que me gustare más si peso unos kilos menos, porque, ¡guapa ya lo soy!
– Muy bien, entonces, ahora dime que te parecen las frases que te voy a decir ¿vale?, presta atención. La primera; “Soy fea y tengo que adelgazar para ser guapa”. Y la segunda, “Si adelgazo unos quilos estaré más guapa”.
– Montse…he estado tan confundida… -Rompe a llorar-
– … -Silencio-.
– He llegado a creer que no era nadie sino pesaba 60 kilos.

Dando un enfoque diferente haces las cosas difíciles más fáciles

By | 2017-03-02T12:09:50+00:00 Junio 4, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments

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Importante: Por cuestiones legales y éticas no puedo en ningún caso dar respuesta vía e-mail a personas que no sean pacientes sobre: recetas, posologías, hacer valoraciones y mucho menos dar diagnostico alguno. Para cualquier otra duda o comentario, estaré encantada de poder ayudarte.

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