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Érase una vez, preguntas cerradas y mentiras 2

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse, ¿por qué sigo haciendo una y otra vez lo mismo?
– A qué te refieres
– ¿Por qué me creo sus mentiras?
– Dímelo tú
– No lo sé.
– ¿Seguro?
-Te voy a contar un cuento que leí hace muchos años.

Es una de esas historias que empiezan por érase una vez… en un país lejano vivía un monarca temido por todo su pueblo, era conocido como un hombre malvado y codicioso, que no le importaba las penurias de su pueblo si con ello veía satisfechas sus necesidades de […]

By | 2017-03-02T12:09:51+00:00 mayo 24, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments

Coaching, reinventarse

Hay una famosa frase que dice «Renovarse o morir». Es una maravillosa forma de resumir el concepto de reinventarse, pero… ¿qué es exactamente, para qué nos puede ser útil y cómo lograrlo?

En primer lugar ¿qué es exactamente? El coaching utiliza el concepto de reinventarse como un objetivo a lograr, ya que reinventarse no significa convertirse en otra persona, sino sacar lo mejor de cada uno.

En segundo lugar ¿para qué nos puede ser útil? Las personas ancladas en una mentalidad negativa favorecen la muerte neuronal, y aquéllas que han decidido enfocarse en lo positivo generan nuevas neuronas a partir de células […]

By | 2017-03-02T12:09:51+00:00 mayo 23, 2013|Artículos, Blog|0 Comments

Kung Fu Panda, coaching para niños y no tan niños 2

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Retomemos la sesión anterior, querías saber si se le podía hacer coaching a un niño de 7 años, ¿verdad?
– Sí.
– Vale, y acordamos que mirarías con Marc la película de Kung Fu Panda.
– Sí.
– ¿Y qué tal?
– La verdad muy bien, pero…
– ¿Pero…?
– No sé si he acabado de captar todo lo que debiera.
– ¿Qué es lo qué te preocupa?
– Montse, ya sé que cuando me cuentas un cuento te molesta que intente adivinar lo que tú […]

By | 2017-03-02T12:09:51+00:00 mayo 22, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments

Más de Grey II

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse, no pienso leerme el libro, no insistas.
– Pero si te pareció buena idea la semana pasada, ¿qué ha cambiado?
– ¡Qué sé yo! simplemente no me apetece y listo.
– Vale, vale. Pero ¿puedo preguntar por qué?
– ¿No te rindes nunca?
– No es mi intención incomodarte, sólo quiero entender ese cambio repentino de idea.
– Simplemente, no quiero y punto.
– Juan, te noto molesto e irritable, ¿es por lo del libro o hay algo más?
– Perdona… Sí, puede ser que esté irritado.
– ¿Quieres hablar […]

By | 2017-03-02T12:09:52+00:00 mayo 21, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments

Érase una vez, preguntas cerradas y mentiras I

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– ¿Por qué me miente?
– ¿Cómo sabes que te miente?
– Porque no es la primera vez.
– ¿Ya lo había hecho antes?
– Sí.
– ¿Quieres decir que miente sobre el mismo tema o qué siempre está mintiendo?
– No, me refiero a un tema en particular.
– Ya veo, y ¿te miente de forma gratuita o le fuerzas a ello?
– ¿…?
– Si, de forma gratuita es que tu no le preguntas y el decide mentirte, forzarlo a ello es hacerle preguntas cerradas.
– ¿Preguntas cerradas?
– Si, […]

By | 2014-03-31T11:45:10+00:00 mayo 17, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments

Mentiras en las redes sociales

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Tengo un problema.
– ¿De qué se trata?
– Pues… es que no deja de llamarme, mandarme mensajitos, e-mails…
– ¿Puedes darme más pistas?
– De acuerdo -se acomoda en la silla- resulta que conocí a un tipo en uno de esos chats, ya sabes, para conocer gente y hacer nuevas amistades. Y, la verdad, es que parecía alguien interesante. Hasta aquí todo bien, pero… cuando quedamos… ¡Dios! ¡Vaya personaje!
– ¿A qué te refieres?
– Pues eso, que nada más verlo, me arrepentí y ya cuando abrió la boca quise irme […]

By | 2017-03-02T12:09:52+00:00 mayo 16, 2013|Blog, En la consulta|1 Comment

Tipos de preguntas

Muchas veces utilizamos las preguntas de forma indiscriminada, cuando en realidad sería mucho más útil conocer sus diferencias y utilidades y así poder sacarles mayor rendimiento. Existen cinco tipos de preguntas: abiertas vs. cerradas, reflexivas vs. directivas y de opción múltiple.

Las preguntas abiertas no se pueden contestar con un “no” o un “si”. Su fuerza estriba en solicitar información sobre emociones y pensamientos. Las preguntas abiertas se utilizan para obtener información. Se diseñan para averiguar lo que hay en la mente, mientras se van produciendo las propias ideas, se apoyan en el qué y quién, en el cómo, el cuándo, […]

By | 2013-05-15T09:24:32+00:00 mayo 15, 2013|Artículos, Blog|0 Comments

Kung Fu Panda, coaching para niños y no tan niños I

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Necesito tu ayuda.
– (Silencio)
– Se trata de mi hijo.
– ¿Qué le ocurre?
– Estoy muy preocupada, tuve una reunión con su tutor y me comento que no tiene amigos, que es muy introvertido y tímido, que le cuesta relacionarse con el resto de niños…
– Y ¿qué te ha aconsejado?
– Que lo lleve a un psicólogo y a un dietista.
– ¿Y tú que vas a hacer?
– No lo sé, por eso quiero que me ayudes.
– ¿Cómo se llama?
– Marc.
– ¿Cuántos años tiene […]

By | 2017-03-02T12:09:52+00:00 mayo 14, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments

Adolescentes y padres

¿Qué puede hacer por ti el coaching terapéutico?

– Montse, tengo serios problemas con mi hija.
– Tú dirás.
– No me escucha, siempre ha sido una niña muy buena, pero ahora no sé qué ocurre.
– ¿Qué ocurre exactamente?
– Pues, es una dejada y… me duele decirlo pero ¡es que no parece mi hija! no estudia, miente, es muy desordenada, pasa de todo… es terrible.
– Y ¿tú qué haces?
– ¿Perdón?
– Sí, ¿cómo lo afrontas?
– Bueno, se lo digo.
– Entiendo que has hablado con ella.
– ¡Si no paramos de discutir! -exclama-.
– He […]

By | 2014-03-31T11:45:28+00:00 mayo 13, 2013|Blog, En la consulta|0 Comments

Tipos de manos según los 5 elementos de la MTC II

Según los cinco elementos de la Medicina Tradicional China, se distinguen cinco tipos de manos diferentes. La mano tipo: fuego, tierra, metal, agua y madera. Cada tipo de mano tiene unas características, comportamientos y patologías relacionadas con el elemento en cuestión. Estos marcarán y guiarán al individuo tanto en lo negativo (patológico), como en lo positivo (su potencial).

Fuego: Su estación del año es el verano. Sus órganos son el corazón y el intestino delgado. Se sitúan en los polos opuestos; son individuos muy tímidos o muy extrovertidos, muy activos o muy pasivos, con mucha dificultad o facilidad en expresar sus […]

By | 2013-05-10T11:58:21+00:00 mayo 10, 2013|Artículos, Blog|0 Comments
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